Il existe aujourd’hui des méthodes plus ou moins ludiques pour vous permettre d’améliorer rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration, comme la méditation. Savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration . . .
Apprendre à mieux se concentrer pour être plus efficace au travail
Il existe aujourd’hui des méthodes plus ou moins ludiques pour vous permettre d’améliorer rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration, comme la méditation. Savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration.
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